僕が、ミニマルに生きる為に最初に手放したモノ。
どうも、shinです。
僕が、ミニマリストと言う生き方を知ってから２年が経ちました。
最初は、モノを手放す事に罪悪感を懐きながら、何を手放すか手元に残すか
色んなミニマリストさんの本や動画等を参考にしながら考えて自分なりに生きやすい環境作り出して来ました。
そこで、今回は僕が実践して来たモノとの付き合い方を紹介して行きます。
ーーーーーーーーーー目次ーーーーーーーー
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１．手放す順序
モノを手放すにしても、冒頭で話した通り簡単に手放す事が難しいと思います。
そこで、先ずは部屋に乱雑に置いてある必要ないモノを徹底的に処分して行きます。
僕が、主に処分したモノは
１．電化製品の付属品達。
家電製品を購入するとかならず付いて来る充電器とケーブルを処分しました。
電気シェーバー等、専用の充電器は取って置きますが
Micro-Bやtype-c等の汎用性のあるモノは既に使用しているモノがあるので処分。
説明書も、スマホやパソコンで型番調べれば
公式サイトで、PDFファイルとして配布しているので処分。
家電には、必ず保証期間がありますが
僕の場合は、低価のモノは買い直してしまうので処分します。
高価なモノは、保証書だけを取って置いてあります。
同時に、家電製品の箱も手放しましたが
リセールバリューの効くApple製品の箱と中身は所持しています。
２．見返す事が無い書類。
部屋の中に、見返す事なく山積みになっている書類を全て処分しました。
その、書類の中にもしかして必要かも？と思うモノはデータ化します。
(僕は、スマホのスキャナーアプリ等で書類をデータ化して保存しています。)
３．使っていないコスメ用品。
色々買って試したけど自分には合わずに取ってあるモノは全て処分。
ヘアワックス・グリース・ヘアスプレー ・香水等を処分しましたが
香水等は、匂いを好む人も居ると思うのであげるのも有効的です。
４．収納ボックス
収納ボックスも処分して行きました。
収納するスペースがあると人間って無駄にモノを詰め込む習性があって
僕も、無駄に収納ボックスを購入してはモノを詰め込むを繰り返して居ました。
基本、こう言う収納ボックスの中身って思い出せない事多いと思います。
僕は、収納ボックスを片っ端から開けて中の使っていないモノを処分して行き
空になった収納ボックスも処分しました。
２．これを実践する上で大切なこと。
１〜２までは、問題無く出来ると思いますが
３以降の、コスメ用品や収納ボックスの中を処分する時に
まだ使えるし勿体ないから取っておこうと言う思考になると思いますが断言します。
「絶対に、いつか使う日は来ない。」
その、コスメの存在を、一日も忘れた事はないですか？
収納ボックスに入っていた中身覚えてましたか？
YESと言える方は、少ないと思います。
勿体ない精神で、取って置きたい気持ちも分かりますが
その、今まで必要として来なかったモノを手放して広くなって部屋を想像してみて下さい。
部屋に、無駄なモノが無くなる事で
ゴチャゴチャして居た部屋では無く過ごしやすい空間が想像出来ると思います。
もっと言えば、無駄なモノを置かなくなり
スペースが増えたので、掃除も楽になりますし部屋を広く使って軽く運動してみたりと
狭かった部屋では出来なかった事が出来る様になります。
僕も、手放す事を躊躇して居ましたが
今は、前よりもスペースが増えた部屋で過ごすのが心地良くなりました。
ここまで出来れば、最初の一歩は踏み出せたと思います。
次のステップも、ありますが
それは、また違う記事にでも書こうと思います。
無印用品のホホバオイルはコスパ良し。
皆さんは、無印用品に行きますか？
僕は、ショッピングモール等に、無印用品があると必ず行ってしまいます。
どうも、shinです。
余談は、さて置き。。。
無印用品の「ホホバオイル」を知っていますか？
ネット等で、結構有名なので知ってる方は多いと思いますが
僕は毎日使っているのですが、コスパ最強で使い勝手良すぎるので
自分が使用してる用途等を紹介したいなと思います！
ーーーーーーーーー目次ーーーーーーーーー
ーーーーーーーーー終わりーーーーーーーーー
１．洗い流さないトリートメントとして
ホホバオイルは、トリートメントととしても使用出来るんです。
お風呂上がりに、2〜3滴手に取り軽く馴染ませてから
半乾きの髪に、毛先から全体に付けて行く感じで揉み込んで行きます。
付けた直後は、オイリー感が否めないですが
ドライヤーで、乾かした後は光沢のあるまとまった髪でベタつき感もありません。
余談なのですが、前髪がうねる方は「うねる方と反対側に引っ張り」
乾かしてあげるとうねりが落ち着きます。
２．化粧水後の保湿液として
僕は、夏や秋などは、化粧水のみで済ませしまうのですが
冬辺りに入ると、化粧水だけでは保湿が追いつかなくなるんですよね。。。
一定シーズンのみ使うモノを増やすのもなと思い
そう言えば、無印のホホバオイルは保湿出来るんだったと思い出し
ホホバオイルを保湿液の代わりに使用してみたんですが
朝起きて肌を触ってみると、カサつ事無く保湿されていました！
何なら、肌の調子が良く見えるくらいです←【個人の感想です笑】
ヘアオイルとして買っていたので元の用途忘れてましたが
保湿にも使えるんですよね。。。笑
３．鼻の角栓落としとして
これは、ネットで有名なので知ってる方は多いと思いますが
鼻に出来る、忌々しきボツボツ退治としも使用出来ます！
お風呂上がりがに、ホホバオイルを数滴指先に付け
鼻を優しく円を描く様に指先で撫でであげます。
お風呂上がりに出来ないよって方は
普通に、鼻を綺麗に洗って皮脂を洗い流した後にしても大丈夫です。
これを数分していると、鼻から角栓がポロポロと抜け落ちて来ます。
凄く気持ち良いのでおすすめす！
注意点として、必ず綺麗に洗った手でお手入れしてください。
手に付着した菌が鼻で炎症を起こす可能性があるので。。。
気になる方は、柔らかい綿棒でくるくるしてあげるのも良いと思います。
その後は、軽く洗い流してあげて化粧水と再度、ホホバオイルを塗ってあげると保湿出来ます。
主に、僕が使用している用途はこんな感じです。
他にも新しい使い方を発見したら随時追加して行こうかなと思います。
ホホバオイルは
一部店舗の無印用品の商品を扱っているローソンや
最近、Amazonでも商品を取り扱い始めたのでそちらでも購入可能です。
僕は、量が調節しやすくてコンパクトな100mlを愛用しているのですが
無印用品公式で、購入したりしていたのですが送料が掛かるんですよね。。。
なので、Amazonプライム会員だと、送料無料で届けて貰えるので助かってます。
「非会員でも、2000円以上購入で送料無料です。」
自分なりのリセット方法。
気分を、リセットしたい時ってありますよね。
リセットする為に、いお金を使ってストレス発散！って言うのはモノを探して購入する
ここまでは、一時的に満たされるかもしれませんが商品が届いたり家に帰って開けてみて
別に買う必要なかったなって思う事が大半だと思います。
そこで
僕が実践しいる、なるべくお金を掛けない趣味を紹介して行こうと思います。
ーーーーー目次ーーーーー
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１．筋トレをする。
筋トレは、最高のリセット方法だと思っています。
筋トレ器具とかに、お金なんて掛けたくないって方も居ると思いますが
今は、YouTubeで筋トレメニュー無料で数多く投稿されています。
筋トレの、一番のメリットは、体の変化を実感でき自己肯定感が増して行く事です。
僕は、元々太っていたのですが
筋トレと食事制限を行い、25キロ程の減量をしました。
痩せた事によって、自己肯定感が増すと言うメリットもあります。
自己肯定感が増すと、自身を持って生きられようになりますし
他人からどう見られて居るかと言う事も気にならなくなって行きます。
見た目の変化もありますが、メンタル的な成長にも繋がると思います。
2．散歩をする。
散歩も、健康的になれて簡単に気分を、リセット出来るのでおすすめです。
いつも、自転車や車で移動している時と違って歩いて周りを見て見ると
見慣れいるはずの景色の中に、知らない場所や新しい発見が生まれます。
僕は、散歩の途中に公園を探して
近くのコンビニで、コーヒーを購入しベンチに腰掛けます。
太陽の暖かさと、心地よい風に吹かれながらのんびりしていると
日頃の、疲れが癒やされますし
何しろ、最高に気持い良いんですよね。
コンビニのコーヒーは、100円程で購入出来るので
飲みながら、読書をしてみるのも楽しいかもしれませんね。
お金をあまり掛けずに、心をリセットしたい方におすすめです。
３.YouTubeを観る。
YouTubeは、手軽に気分をリセットできます。
お金を掛けずに、自分が好きな動画を手軽に観れるのでおすすめです。
YouTubeは、色々なコンテンツを配信しているので
為になる動画を観て勉強したりと言う使い方も出来ますし
ゲームコンテンツ等の配信を観ても面白いと思います。
因みに僕は、物件紹介動画や自己啓発の動画
ゲーム実況等の動画を主に観ています。
4. 家で、映画鑑賞。
映画を観るのも良い気分転換になります。
最近では、サブスクで映画が手軽に観れる様になりました。
（僕は、NetflixとAmazonプライム・ビデオを使っています。）
映画の一番の醍醐味は
日常では、味わえない非日常を味わえる事だと思います。
アクション映画等を観てると、スカッとする感覚にもなれるし
ほっこりする映画を観て、笑顔になったり
感動する映画を観て、泣いてみたりと色々な感情になれるので楽しいですよ。
家で映画鑑賞する一番のメリットは
トイレに行きたくなった時に、一時停止が出来ると言うメリットがあります！
と言う、冗談はさて置き 。。。
好きな映画を簡単に気兼ねなく観れ
人の目を気にせずに、大笑いしたり泣いて見たりと感情を抑えずに映画が観れるので
おすすめです。
５．小説を読む。
小説も、映画と似ていて作品の世界観に浸る事が出来て
非日常を味わえるので個人的に、おすすめです。
小説って、文面のみなので
書かれいる文字を見て、自分でその小説の世界を想像してみるのも楽しいですよ。
僕の、場合は単行本を辞めて
Kindle Paperwhiteに以降したのですが特に違和感無く読めています。
Kindle Unlimitedに登録すると
月額980円で色々な小説や自己啓発本や漫画等が見放題なのでおすすめす。
（ステマみたいになってしまった。。。）
以上が、僕が落ち込んだ時にリセットする為にしていることです。
余談ですが、
最近は、プチ家キャンプ等をして気分を上げたりしています。
